ඔයාට ලෝකයේ ඕනම තැනකට ක්ෂණිකව යන්න පුළුවන් ක්‍රමයක් තියෙනවා. ඒ ක්‍රමය මොකක්ද දන්නවද? ඒ තමයි ඔයාගේ මනස. ආලෝකය ගමන් කරන වේගයටත් වඩා, ශබ්දය ගමන් කරන වේගයටත් වඩා අපේ මනස එක වේගයෙන් ගමන් කරනවා. ඔයාගේ ජීවිතයේ උපරිම කාර්යක්ෂමතාවක්, උපරිම කාර්යසාධනයක් බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් ඔයාට සිද්ධ වෙනවා ඔයාගේ මනස පාලනය කරන්න.
හිතන්න, ඔයාට Unique පුද්ගලයෙක් විදියට ඔයාගේ වෘත්තියෙන් ඉදිරියට යන්න හෝ පුද්ගල සන්නාමයක් හදාගන්න අවශ්‍යයි කියලා. ඉතිහාසය නිර්මාණය කළ පුද්ගලයෝ ගැන සලකා බැලුවොත් ඔවුන්ට ඒ හැමදේම කරන්න හැකියාව ලැබුණේ ඔවුන් මනස පාලනය කළ නිසා.
හිතන්න ඔයාට goal statement එකක් තියෙනවා කියලා. ඔයා මනස පාලනය කරන්නත් දන්නවා, ඔයාට ඉලක්කයකුත් තියෙනවා. මේ දෙකම ඔයා ළඟ තියෙන නිසා ඔයාගේ මනස සහ ඉලක්කය එකිනෙකට තදින් බැඳෙනවා. හේතුව ඔයාගේ මනස හිස් අවකාශයක් ඇතුළේ නිකන් ඉන්න කැමති නැහැ.
ඔයාගේ මනස හැදිලා තියෙන්නේ කිසිම දෙයක් නොකර නිකන් ඉන්න නෙමෙයි. ඒ නිසා ඔයා වැඩකට ඇති දෙයක් එක්ක ඔයාගේ මනස සම්බන්ධ කළේ නැත්නම් ඔයාගේ මනස වෙන කොහේ හරි යන වැඩකට නැති, ඔයාට ප්‍රයෝජනයක් නැති දේවල් එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න උත්සහ කරනවා.
මනස පාලනය කිරීම ගැන කතා කරද්දි අවධානය දිය යුතු වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. ඒ තමයි මිනිස්සු විදියට අපිට හිතන්න පුළුවන් රටා (Thinking Patterns) දෙක ගැන අවධානය යොමු කිරීම. අපි දැන් බලමු මොනවද ඒ සිතීමේ රටා දෙක කියලා.
Structured pattern of thinking එකක් තියන පුද්ගලයෙක්ව ඔයා අධ්‍යයනය කළොත් ඔයාට අවබෝධ වෙයි ඒ පුද්ගලයන්ගේ අතේ තමයි සුක්කානකම තියෙන්නේ කියලා. ඒ කියන්නේ ඔවුන්ගේ මනසේ පාලනය තියෙන්නේ ඔවුන්ගේ අතේ.
ඔයාට ලෝකයේ ඕනම තැනකට ක්ෂණිකව යන්න පුළුවන් ක්‍රමයක් තියෙනවා. ඒ ක්‍රමය මොකක්ද දන්නවද? ඒ තමයි ඔයාගේ මනස. ආලෝකය ගමන් කරන වේගයටත් වඩා, ශබ්දය ගමන් කරන වේගයටත් වඩා අපේ මනස එක වේගයෙන් ගමන් කරනවා. ඔයාගේ ජීවිතයේ උපරිම කාර්යක්ෂමතාවක්, උපරිම කාර්යසාධනයක් බලාපොරොත්තු වෙනවා නම් ඔයාට සිද්ධ වෙනවා ඔයාගේ මනස පාලනය කරන්න.
හිතන්න, ඔයාට Unique පුද්ගලයෙක් විදියට ඔයාගේ වෘත්තියෙන් ඉදිරියට යන්න හෝ පුද්ගල සන්නාමයක් හදාගන්න අවශ්‍යයි කියලා. ඉතිහාසය නිර්මාණය කළ පුද්ගලයෝ ගැන සලකා බැලුවොත් ඔවුන්ට ඒ හැමදේම කරන්න හැකියාව ලැබුණේ ඔවුන් මනස පාලනය කළ නිසා.
මනස පාලනය කරනවා (Mind Controlling) කියන්නේ මොකක්ද?
මනස පාලනය කරනවා කියන්නේ, ඔයාගේ මනස යටත් කරගෙන පාලනය කරනවා කියන අදහස නෙමෙයි. වචනවල අර්ථයෙන් ගත්තම එහෙම හිතුණත් මෙතැන ඇත්තටම කියන්නේ මනස විවිධ ක්‍රියාකාරකම්වල යොදවන එක ගැන. තවත් සරලව කිව්වොත් මනස මොනවා හරි දෙයක් එක්ක Engage වෙන්න ඉඩ සලසන එක තමයි මනස පාලනය කරනවා කියලා අදහස් කරන්නේ.
හිතන්න ඔයාට goal statement එකක් තියෙනවා කියලා. ඔයා මනස පාලනය කරන්නත් දන්නවා, ඔයාට ඉලක්කයකුත් තියෙනවා. මේ දෙකම ඔයා ළඟ තියෙන නිසා ඔයාගේ මනස සහ ඉලක්කය එකිනෙකට තදින් බැඳෙනවා. හේතුව ඔයාගේ මනස හිස් අවකාශයක් ඇතුළේ නිකන් ඉන්න කැමති නැහැ.
ඔයාගේ මනස හැදිලා තියෙන්නේ කිසිම දෙයක් නොකර නිකන් ඉන්න නෙමෙයි. ඒ නිසා ඔයා වැඩකට ඇති දෙයක් එක්ක ඔයාගේ මනස සම්බන්ධ කළේ නැත්නම් ඔයාගේ මනස වෙන කොහේ හරි යන වැඩකට නැති, ඔයාට ප්‍රයෝජනයක් නැති දේවල් එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න උත්සහ කරනවා.
මනස පාලනය කිරීම ගැන කතා කරද්දි අවධානය දිය යුතු වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. ඒ තමයි මිනිස්සු විදියට අපිට හිතන්න පුළුවන් රටා (Thinking Patterns) දෙක ගැන අවධානය යොමු කිරීම. අපි දැන් බලමු මොනවද ඒ සිතීමේ රටා දෙක කියලා.
01. Structured Pattern of Thinking
Structured pattern of thinking එකක් තියන පුද්ගලයෙක්ව ඔයා අධ්‍යයනය කළොත් ඔයාට අවබෝධ වෙයි ඒ පුද්ගලයන්ගේ අතේ තමයි සුක්කානකම තියෙන්නේ කියලා. ඒ කියන්නේ ඔවුන්ගේ මනසේ පාලනය තියෙන්නේ ඔවුන්ගේ අතේ.
ඒ හේතුව නිසාම ඔවුන්ට පුළුවන් ඔවුන්ගේ ඉලක්කගත ගමනාන්තයට යන්න. මොකද ඔවුන් තමන්ගේ අරමුණු හඳුනාගෙන ඒ වෙනුවෙන් වැඩ කරනවා. හරිම සැලසුම් සහගත, සංවිධානාත්මක ජීවිතයක් ඔවුන් ගත කරනවා. ඉගෙනගන්න, නව දැනුම සොයා යන්න, දිනෙන් දින වර්ධනය වෙන්න ඔවුන් අවධානය යොමු කරනවා.
ඒ වගේම තීරණ ගැනීමේදී සැලසුම් සහගතව තීරණ ගන්නවා. Growth Mindset එකක් තියෙන නිසා ඔවුන් වෙන වෙන අනවශ්‍ය දේවල්වලට තමන්ගේ මනසේ ශක්තිය වැය කරන්නේ නැහැ.
02. Accidental Pattern of Thinking
මේ සිතීමේ රටාව තියෙන පුද්ගලයන්ගේ ජීවිතයේ පාලනය තියෙන්නේ වෙනත් පුද්ගලයන්ගේ අතේ. Structured thinking pattern එකක් තියෙන පුද්ගලයන්ට වගේ සැලසුම් සහගත ජීවිතයක් මේ පුද්ගලයන්ට නැහැ. එදිනෙදා ඔවුන්ට මුහුණ දෙන්න වෙන සිදුවීම් අනුව ජීවිතය හැඩ ගස්සවාගන්න එක තමයි Accidental Thinking Pattern එකක් තියෙන පුද්ගලයන්ගේ ස්වභාවය.
හරියටම කිව්වොත් මේ පුද්ගලයන්ට තියෙන්නේ අරමුණක් නැති ජීවිතයක්. කිසිම දෙයක් සැලසුමක් ඇතිව කරන්නේ නැහැ, අහම්බෙන් වෙන දේවල් තමයි ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ තියෙන්නේ.
මේ නිසාම ඉලක්කයක් නැති, මේ අහඹු චින්තන රටාවක් හිමි පුද්ගලයෝ ඔවුන්ට ළඟා වෙන්න අවශ්‍ය නැති තැන්වලට ගිහින් හිතුවේවත් නැති ගමනාන්තයක තමයි නතර වෙන්නේ.
Accidental thinking pattern එකක් ඇයි දන්නවා ද මිනිස්සුන්ට තියෙන්නේ? ඒ තමයි ඔවුන්ගේ මනසේ පැහැදිලි goal statement එකක් නොමැති වීම. කතාවක් තියෙනවානේ ‘දැන ගියොත් කතරගම, නොදැන ගියොත් අතරමග’ කියලා. මේ කතාවේ නොදැන ගිහින් අතරමං වෙන, නොදැන ගිහින් කොහේ හෝ තැනක ජීවිතය පවත්වාගෙන යන පුද්ගලයෝ අයිති වෙන්නේ Accidental thinking pattern එකක් තියෙන පුද්ගලයන් කොටසට.
අපි මේ දැනගත්ත දේවල් අනුව දැන් බලමු මොනවා ද මේ දෙපිරිස අතර තියෙන ප්‍රධාන වෙනස්කම් කියලා.
Structured Thinkersලා සහ Accidental Thinkersලා අතර ප්‍රධාන වෙනස්කම්
- Structured thinkersලාගේ මනසේ පාලනය ඔවුන්ගේ අතේ තිබෙන අතර Accidental Thinkersලාගේ මනසේ පාලනය වෙනත් පුද්ගලයන් මත රඳා පවතී.
- Structured thinkersලා ඉගෙනීමට සහ වර්ධනයට (Learning & Growth) වැඩි අවධානයක් දෙන අතර Accidental Thinkersලා විනෝදාස්වාදය (Entertainment) කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් ලබා දේ.
- Structured thinkersලා තීරණ ගැනීමේදී සැලසුම් සහගත වන අතර Accidental Thinkersලා එසේ සැලසුම් සහගතව නොසිතන අතර Reactive බවක් පෙන්වයි.
- Structured thinkersලාට Growth Mindset එකක් ඇති අතර Accidental Thinkersලාට ඇත්තේ Fixed/Passive Mindset එකකි.
දැන් හිතලා බලන්න ඔයාගේ මනසේ පාලනය තියෙන්නේ ඔයා අතේ ද, එහෙම නැත්නම් වෙනත් පුද්ගලයන් අතේ ද කියලා.
මනස පාලනය කිරීමට කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔයාට අවශ්‍ය වෙන්නේ ඉලක්කයක් හරියට හදාගෙන ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යන්න නම් ඔයා Structured Thinking Pattern එකක් තියෙන පුද්ගලයෙක් බවට වෙනස් වෙන්න උත්සහ කරන්න ඕන. ඔයා Accidental Thinker කෙනෙක් නම් එක පාරටම ඔයගේ සිතීමේ රටාව වෙනස් කරගන්න අමාරුයි කියලා ඔයාට හිතෙයි. ඒක එහෙම වුණත් ඔයා උත්සහ කළොත් ඒ දේ ඔයාට ලේසියෙන්ම කරන්න පුළුවන්.
මුලින්ම ඔයාගේ ඉලක්ක මොනවාද කියලා හරියටම හිතලා බලන්න. ඉන්පස්සේ ඔයාගේ ඒ ඉලක්කවලට දෙගුණයක වේගයෙන් යන්න උත්සහ කරන්න ඔයාට පුළුවන්. මේකට ඔයා කරන්න ඕන ඔයාගේ Learnings, ඒ කියන්නේ ඉල්ලක්කයට යාමට අවශ්‍ය දැනුම, ඉගෙනුම් තෙගුණයකින් වැඩි කරගන්න එක.
ලෝකයේ මිනිස්සු තමන්ගේ ආදායමෙන් වියදම් කරන දේවල් බැලුවම 90% විතරම ඔවුන් වියදම් කරන්නේ entertainment වෙනුවෙන්. හැබැයි 10%ක පමණ කුඩා පිරිසක් විතරක් තමන්ගේ ආදායමෙන් සැලකිය යුතු කොටසක් අධ්‍යාපනය වෙනුවෙන් වියදම් කරනවා.
Accidental pattern of thinking එකක් තියන කෙනෙක් හොයන්නේ entertainment. Structured pattern of thinking එකක් තියන පුද්ගලයෙක් හොයන්නේ අධ්‍යාපනය. ඉතින් ඔයාගේ ඉලක්ක කරා යන්න නම් ඒ වෙනුවෙන් ඉගෙන ගන්න කාලය, ධනය, ශ්‍රමය වැය කරන්න ඔයාට සිද්ධ වෙනවා.
මේ විදියට ටිකෙන් ටික ඔයාගේ සිතීමේ රටාව වෙන කරගත්තොත් ඔයාට පුළුවන් මෙතෙක් කලක් ජීවිතයේ ළඟා කරගන්න බැරි වුණ දියුණුවක් කරා ළඟා වෙන්න.
ඔයාට දැන් ප්‍රශ්නයක් ඇති කොහොමද ඉලක්ක හදාගන්නේ කියලා. මොකද ඔයාට හරි ඉලක්කයක් නොතිබීම ජීවිතේ දියුණුව මන්දගාමී වෙන්න හේතුවක් බව ඔයා දැන් දන්නවා. පහළ තියෙන Link එකට ගිහින් ඒකේ තියෙන Free Chapters බලලා ඔයාට අදහසක් ගන්න පුළුවන් කොහොමද ඉලක්කයක් හදාගන්නේ කියලා.
https://school.lokubusiness.lk/p/goal-setting-techniques-for-life?affcode=1420258_ghpjvsre
May 16, 2025
